干物でコンフィ
あじのガーリックパン粉焼き
干物でコンフィ
なめろう
あじバーグ
ぶり大根
かじか汁
かつおたたきサラダ
さばみそ煮
えびとはまぐりのお吸い物
たらのチリソース
クラムチャウダー
わかめのきんぴら
ホワイトミルクパッツア
さばのカレー味竜田揚げ
たこと枝豆の炊き込みご飯
枝豆としらすのチーズ焼き
真だらのカンタン野菜酒蒸し
たらことしめじのマカロニサラダ
いかごろ煮
じゃこせんべい
てづくりふりかけ
さばのみぞれ煮
さばみそ煮
サバ大根
刺身とポテトのバランスサラダ
キャベツと鮭のバター蒸し
鮭包みポテト揚げ
ごっこ汁
ほっきご飯
鮭の白子の天ぷら
鮭の白子のアヒージョ
鮭の白子の煮付け
白身魚あんかけ
かじかの子醤油漬
あんこう鍋
白身魚あんかけ
冷や汁
野菜たっぷり南蛮漬け
イカ飯
菜の花とあさりのまぜごはん
たらのコーンピカタ
エビとブロッコリーかんたん蒸し
ほたてと夏野菜のカレー
アクアパッツア
サバとトマトのチーズパン粉焼
トマトの炊き込みご飯
いかとミニトマトのワイン蒸し
トマトとわかめのナムル
小松菜とジャコのサラダ
海鮮あんかけラーメン
タコのガーリンクソテー
ブイヤベース
