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イカ飯
菜の花とあさりのまぜごはん
たらのコーンピカタ
エビとブロッコリーかんたん蒸し
ほたてと夏野菜のカレー
アクアパッツア
サバとトマトのチーズパン粉焼
トマトの炊き込みご飯
いかとミニトマトのワイン蒸し
トマトとわかめのナムル
和風ライスサラダ
刺身とポテトのバランスサラダ
小松菜とジャコのサラダ
海鮮あんかけラーメン
タコのガーリンクソテー
ブイヤベース
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